軽くウツ。

天気も悪く、体調も悪く、今日は一日家でゴロゴロ。
8時過ぎまで布団で過ごし、その後もソファーやこたつ（まだ片付けてない）でうたた寝。
部活に行く息子の朝食や洗い物、掃除まで夫が頑張ってやってくれた。
どうもありがとう＜夫
　
薬はエビリファイしか処方されていないし、ウツの症状を医者に訴える気もないし。
一日ゴロゴロしていたら治る範囲のプチウツ状態。
体調が天候に左右されるってこと、あるよね、って思う。

今日から数日は、気温も低そうだから、私の気分も晴れないんだろうなって思う。

季節は春と夏が好き。
冬は大嫌い。
寒い冬がようやく終わったと思ったのに、今年の春は天候がよくなくてがっかりしてる。
青い空が恋しいなぁって思う。

気分の晴れないこんな休日は、ゆっくりお風呂に入って好きな雑誌でも読んで缶チュウハイ飲んで好きな音楽聴いて・・・っと。
とにかく気分を晴らす方法はいくつかあるなって思う。
自分を癒す方法をいくつか知っておくといいなって思う。